Halbmarathon Archive - Hobbylauf

Ipf-Ries-Halbmarathon 2014

Paul Launer — Sat, 10 May 2014 09:31:00 +0000

Der 6. Ipf-Ries-Halbmarathon war wieder ein toller Laufevent. Gegen den Wind vom Daniel zum Ipf. Es ist eine große Herausforderung für die Macher des Ipf-Ries-Halbmarathon den nun doch schon traditionsreichen Lauf immer bestens zu organisieren. Und in der Tat – der Lauf war wieder super organisiert. Und das Wetter, trotz Wind, war im Prinzip optimal.

Der Wind war zwar da! Aber er war auch viele Kilometer im Rücken und hat uns geschoben! So, das behaupte ich nun als Teilnehmer und die Topzeit von Andreas Straßner mit 1:10:36 beweist dies eindeutig. Andreas lief im Vorjahr die Bestzeit von 1:10:18 und hat diese in diesem Jahr trotz angeblichen „schlechten“ Bedinungen nur um wenige Sekunden verfehlt. Andreas hat eine Halbmarathonbestzeit von 1:09:36 (gelaufen 2009 in Aichach). Somit hat er diese nur aus dem Jahre 2009 nur um 1 Minute verpasst. Also – bleibe ich dabei! Die Bedinungen waren fast optimal.

Dass Andreas den ehemaligen tunesichen Marathonmeister Medi Khelifi „zerlegte“ zeigt seine absolute Stärke. Auch die Zeit von Medi Khelifi mit 1:11.50 war klasse und auch Johannes Estner von der LG Donau Ries mit 1:12:19 zeigte eine Super Leistung. Gleich 3 Läufer, die z.B. die Zeit von dem Ulmer Ausnahmeathleten Thorsten Kriependorf aus dem Jahr 2010 (1:12:24) unterboten. Das zeigt wie stark das Feld in diesem Jahr beim Ipf-Ries-Halbmarathon war.

Auch unser Top-Triathlon-Profi Andy Wolpert aus Ellwangen hat mit seiner Zeit von 1:17:58 seine gute Form gezeigt.

Im Ochsenzwinger erblickte ich am Samstag auch kurz Katharina Kaufmann vor dem Start. Für mich war da bereits klar, dass Sie bei den Frauen wohl gewinnen würde. Um so mehr war ich erstaunt, als ich auf der Ergebnisliste Bettina Sattler von der LG Zusam als schnellste Frau entdeckte. Mein Respekt, denn Sie war doch nun mehrere Jahre in der Laufszene nicht mehr vorne anzutreffen. Die Kathy Kaufmann belegte dennoch mit 1:30:53 den 2. Platz. Die 53-jährige zeigte hiermit nach wie vor ihre absolute Topform, die wohl nie abnehmen wird. Super Leistung. Die drittschnellste Frau war die junge Antje Diemer mit 1:33:32. Unsere Lokalmatadorin Jutta Bidermann von der LSG Aalen war mit 1:34:30 in Ihrer Altersklasse W 55 wieder die schnellste und zeigte einfach wie immer beste Leistung. Einfach toll!

Ich möchte das einfach hier so einfließen lassen. Als aktiver Läufer und ebenso in diesem Jahr in der Altersklasse M 50 startend merke ich einfach, es läuft nicht mehr ganz so rund wie früher. Und daher schätze ich die Leistungen der besagten Athleten und Athletinnen absolut super ein. Es scheint, als würden „die“ nie schwächer werden….

Für mich war der Lauf in diesem Jahr der 2. Wettkampf überhaupt. So bin ich mit großer Freude nach Nördlingen gefahren und habe natürlich viele Bekannte und Freunde getroffen und auch neue Läufer- und Läuferinnen kennen gelernt.

Vor dem Start durfte ich z.B. Veronika Nitsche aus Memmingen kennen lernen. Die leidenschaftliche Läuferinnen, die im Ostalbkreis geboren wurde und fast zu jedem Lauf sehr gerne in die Heimat kommt erzählte mir viel von ihren Zielen. So wird Sie auch in diesem Jahr noch einen Triathlon machen. Ein Hobbytriathlon soll es sein. Beim Schwimmen „hapert“ es noch. Aber die Abwechslung – da waren wir uns einig – ist das wichtigste. Nicht nur Laufen, sondern auch andere Sportarten sind wichtig um im (hohen) Alter noch fit zu sein. Veronika kam übrigens unter 2 Stunden im Ziel an – und genau das war auch Ihre Zielsetzung. Super gemacht Veronika!

Im Ochsenzwinger konnte ich natürlich noch viele viele weitere Läufer treffen und mit Ihnen reden. Und dabei haben wir nicht nur über Bestzeiten und sportliche Ziele gesprochen. Nein, Familie, Kinder, Job und vieles mehr wurden ausgetauscht. In der Familie der Läuferinnen und Läufer ist man offen und freut sich einfach, wenn man sich trifft und auch mit einander reden kann. Alles friedlich – alles gut. Über 750 Läufer, viele Zuschauer im Start- und Zielbereich und keine Security wird benötigt. Das ist eben der feine Unterschied zu anderen Sportarten. Das ist das was mich auch immer wieder begeistert und auf die Strecke gehen lässt.

Und so bin ich nun schon am Ende meines Berichtes angelangt mit einer kleinen Sicht meinerseits zum Lauf. Wie schon erwähnt war der Ipf-Ries-Halbmarathon mein zweiter Wettkampf in diesem Jahr. Die Vorbereitungen waren bis jetzt „mäßig“ bis …mäßig. Eine Woche vor dem Lauf habe ich einen langen Lauf über 27 Kilometer gemacht und am Dienstag in der Woche des Laufes hatte ich noch die „glänzende“ Idee mit Rainer Kirsch aus Dinkelsbühl einen Berglauf auf den Hesselberg zu machen. Wir sind knapp 14 Kilometer gelaufen mit rund 500 Höhenmeter. Während Rainer mir viele Geschichten erzählte jappste ich fleissig nach Luft und schleppte meine rund 85 Kilo (rund 8 zu viel… ) über den Berg. Nach dem Lauf am Hesselberg war ich wohl fix und alle und so ziemlich sicher, dass der Lauf zwischen Nördlingen und Bopfingen zu einem kleine Fiasko werden wird.

So bin ich auch nur mit dem Maximalziel 1:50 bis 1:45 nach Nördlingen angereist. Nach dem Start habe ich mich den Luftballons „1:45“ angeschlossen. Aber nach rund 4 bis 5 Kilometern zog Joachim Schneider von den Sportsfreunden Rosenberg locker und fröhlich an mir vorbei… Im Ochsenzwinger erzählte er mir noch, dass er gerade von einem einwöchigem Rennradtraining zurückgekommen sei und so ziemlich platt sei…. Na dafür, war er aber richtig flott unterwegs. So habe ich mich an Joachim rangehängt. Wir sind dann auch ein paar Kilometer miteinander gelaufen.

Und weil ich dann trotz meines „Winterspecks“ so richtig in Fahrt kam habe ich den Lauf fast so „wie früher“ durchgezogen und bin überraschender Weise mit 1:41:33 im Ziel auf dem Marktplatz in Bopfingen eingelaufen.

Darüber habe ich mich dann sogar etwas gefreut. Denn damit gerechnet habe ich defintiv nicht. So, das war es von meiner Seite. Nochmals den Organisatoren um Ingo Glenk und Anneliese Zinke herzlichen Dank für die tolle Veranstaltung. Danke an alle, die uns an der Strecke mit Verpflegung betreuten. Danke auch an die Musiker, Fans und Zuschauer, die uns auf der Strecke anfeuerten.

Hier nun die Ergebnislisten

Ergebnisse vom Halbmarathon

Ergebnisse vom Halbmarathon – Frauenliste – Männerliste

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Hier noch ein paar Daten vom Lauf:

Strecke/Veranstaltungsort: 21,1 km
Start Nördlingen – Ziel: Bopfingen Marktplatz
Wetter: Temperatur rund 12-14 Grad ca. fast optimales Laufwetter. Am Anfang war es etwas windig und ein paar Regentropfen haben zusätzlich abgekühlt. Ansonsten war das Wetter fast optimal. Ab und zu hatten wir auch den Wind im Rücken… und dadurch waren wir flott unterwegs. Die Strecke war optimal ausgeschildert und mit Streckenposten gut organisiert.
Webseite: http://www.ipf-ries-halbmarathon.de/

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9. Herrieder Stadtlauf mit 1. Altmühlhalbmarathon

Paul Launer — Sun, 20 May 2007 19:16:00 +0000

Bruno Schumi vom KLC gewinnt klar den Hauptlauf über 10 km und Paul Sichermann von der LG Ansbach sorgt für Überraschung mit dem 1. Platz beim 1. Altmühlhalbmarathon

Spruch des Tages von Paul Sichermann – Sieger beim 1. Altmühlhalbmarathon 2007: „Um ein guter Läufer zu sein braucht man eine verständnisvolle Frau, damit man viel trainieren kann!“

Der 9. Herrieder Stadtlauf war ein Lauf der Superlative. über 950 Teilnehmer, Tausende von Zuschauern und Kaiserwetter. Ja fast zu viel des Guten vom Wetter wurde uns Läufer geboten. Denn es war eine kleine „Hitzeschlacht“ im schönen Monat Mai. Temperaturen an die 30 Grad machten den Athleten schwer zu schaffen. Dennoch hat es in Herrieden viel Spaß gemacht. Die Organisation war Top und die Stimmung bestens.

Beim 10-Kilomter Hauptlauf ließ Bruno Schumi vom KLC überhaupt nichts anbrennen. Er wurde mit 34:28 souverän erster. Zweiter wurde Herbert Sandwieser vom HSV Melk (Österreich). Bis kurz vor den Toren Wiens sind Läufer nach Herrieden gekommen. Dorian Wagner vom SC Roth wurde mit 36:56 Dritter. Schnellste Frau beim Zehner wurde Carolin Gläser vom Apoldaer LV. Petra Prießnitz vom TSV Oettingen wurde mit 38:57 zweite. Angela Rothenberger von der LG Kreis Ansbach sorgte dafür, dass der 3. Platz in der Region blieb. Sie finishte mit 42:47.

Beim 1. Altmühlhalbmarathon sorgte Paul Sichermann (1:12:47) für eine kleine Überraschung. Er ließ den 2.-Platzierten Florian Holzinger (1:15:13) keine Chance. Dritter wurde Jürgen Hauber von der DJK Ellwangen. Der Ex-Triahtlon-Profi zeigte beim Marathon immer noch seine Stärke, obwohl er kaum trainiert hatte, so Jürgen Hauber. Die schnellste Frau beim Halbmarathon war Silke Bittel. Sie lief in 1:34:43 über die Ziellinie. Ute Zenker-Kiehnlein von der Synergy Sports DJK Pleinfeld ist mit 1:41:41 die 2-schnellste Frau gewesen. Ihre Leistung ist herausragend, da Sie mit W 50 natürlich auch hier den 1. AK-Platz belegte. Lea Mader war mit 1:46:08 die drittschnellste Frau.

Jörg Behrendt von der LG Kreis Ansbach. Mit Kamera „bewaffnet“ und „verschmitzten“ Blick kam er natürlich nach Herrieden.

Ja das sind die Leute, die wir brauchen. Er berichtet ständig und immer aktuell auf seiner Laufsportseite www.joergbehrendt.de . .

Jörg hat beim Hauptlauf über 10 Kilometer glatt den 1. Platz in seiner Alterklasse M45 gemacht. Dazu gratuliere ich herzlichst.

Einen weiteren Bericht und Bilder kann man auf seiner Internetseite www.joergbehrendt.de nachlesen.

Jörg hat auch noch eine schöne Bildergalerie.

Klicke hier: Bilder

Die Strecke vom Halbmarathon war interessant, weil sie 3 x durch die Stadt ging. Hier konnte man die zahlreichen Zuschauer schön genießen. Anschließend ging es hinaus auf weite Flur bis nach Aurach, wo wir durch einen Autohof liefen. Das habe ich bis jetzt auch noch nicht erlebt. Menschen, die beim Kaffee saßen oder gerade ihr Schnitzel verdrückten applaudierten uns Läufer zu, als wir durch die Gaststube liefen. Es hat nur noch das Weißbier gefehlt, dass man uns hätte einschenken können.
Zum Lauf: Gibt es wenig zu sagen. Ich habe den Lauf als Trainingslauf genommen. Ich wollte minimum 1:45 laufen. 1:30 sind es geworden. Es hat Spaß gemacht. Was etwas schlecht war, war dass die erste Kilometerangabe erst bei KM 10 kam. Dann alle 2 Kilometer. Na gut – mir war es egal. Zwischen Herrieden und Aurach war die Getränkestationen etwas rar. Aber es ging so… Lustig war, dass ich so bei Kilometer 6 Matthias Henninger vom SV Schalkhausen kennen gelernt habe. Er lief recht flott. Als ich ihn fragte, was er denn laufen wollte teilte er mir mit, dass er mit einem Schnitt 4:30 laufen möchte. Schnell begriff ich, dass Matthias erheblich schneller unterwegs war, was mir sehr recht war. So sind wir beide schön miteinander im 4:15er den Lauf gelaufen. Auf dem Rückweg gab es kräftigen Gegenwind, den wir uns beiden mit Windschatten je zu Hälfte teilten. So war klar, dass wir gemeinsam auch ins Ziel liefen. Matthias teilte mir unter anderem noch mit, dass er am Vortag kurz mal 200 Kilometer mit dem Rennrad unterwegs gewesen sei. Da musste ich schon etwas schlucken. Aus dem kann noch was werden. Er ist ja mal gerade 20 Jährchen alt. Könnte ja glatt sein Vater sein. Also Matthias – ich wünsche Dir alles Gute und viel viel Erfolg in Deiner sportlichen Karriere.
Nun ein paar wichtige Daten, Fakten und Infos zum Lauf: 9. Herriedener Stadtlauf mit dem 1. Altmühlhalbmarathon Strecke/Veranstaltungsort: Schülerläufe sowie 10 km und HM: Asphaltierte Wege – flach – geringe Wellen. Veranstalter: Stadt Herrieden, SG Herrieden, Herrieder Auqathleten, Bikesport-Team Ansbach Wetter: Temperatur rund 27 bis 30 Grad, leichter Wind Webseite: Und hier geht es zur Webseite vom Herrieder Stadtlauf: http://www.stadtlauf-herrieden.de Zeit: Meine Zeit war 1:30:35 – das entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit 13,98 km/h und entspricht einer Zeit von 4min 18 sec pro Kilometer. Durchschnittspuls: 151 – das ist zu hoch. Ich war jedoch überrascht, dass ich den hohen Puls gut halten konnte. Die langen Radeinheiten machen sich doch bemerkbar. Von 104 Läuferinnen und Läufer belegte ich den Gesamtrang 9/10. Damit kann ich zufrieden sein. In der AK 40 wurde ich 2er von 23 männlichen Läufer. Na jetzt bin ich doch sprachlos. Am Vortag wollte ich noch gar nicht starten.
Und hier meine berühmte Statistik: Gibt es nicht viel. 10,00 KM 00:43:16 12,00 KM 00:51:52 14,00 KM 01:00:08 16,00 KM 01:08:48 18,00 KM 01:17:23 20,00 KM 01:25:58 21,10 KM 01:30:35
Hier geht es zur Ergebnisliste für die 10 km klick Hier geht es zur Ergebnisliste für den Halbmarathon klick

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19. Augsburger Straßenlauf – Halbmarathonlauf

Paul Launer — Sun, 03 Apr 2005 18:11:00 +0000

Drei Wochen vor dem Hamburg-Marathon bot sich der Augsburger Halbmarathon im Siebentischwald als Testlauf bestens an. Einmal unter 1:30 laufen, das war mein Ziel. Bei besten Frühlings(Läufer)-Wetter ging es nach Augsburg. Die Voraussetzungen waren hervorragend. Und es war keine Frage. Lange Hose Runter und absolut luftig starten. Die Temperaturen lagen zum Schluss bei rund 15 Grad. Kaum Wind. Tolles Publikum, Gute Organisation, beste Streckenführung und ein flacher Kurs – na wenn das nicht klappen sollte mit den 1:30 dann hätte es danach wirklich keine Ausreden mehr gegeben….

Das Training in den letzten Wochen sollte sich auszahlen. Viele Abende bei Nacht und Schneetreiben waren nicht immer das „Gelbe vom Ei“. Aber es hat sich gelohnt. Der Start lief gut an und beim ersten Kilometer zeigte die Uhr 3:55. Das war ein Tick zu schnell – aber völlig normal denn am Anfang wird grundsätzlich etwas zu schnell angegangen. Bei Kilometer 3 musste ich allerdings feststellen, dass ich zu schnell war, denn mein Puls war auf rund 158 Schläge gekommen. Und das war zu hoch. So drosselte ich leicht das Tempo um mit meinem geplanten Puls von rund 150 den Lauf durchzustehen. Und es klappte bestens. Bei der 10 Kilometermarke zeigte die Uhr 41:05. Bei 15 Kilometer waren es 1:02. Jetzt wußte ich, dass noch 28 Minuten Zeit waren für 6,1 Kilometer um das Ziel 1:29:59 zu erreichen. Die grauen Gehirnzellen fingen an zu rechnen und kamen auf eine Zeit von ca. 4:30 min. pro Kilometer. Jetzt war klar, der „Sieg“ ist meiner. Das Ding würde ich nie mehr aus der Hand geben. Dennoch habe ich zum Schluss etwas Geschwindigkeit verloren, auch wenn Klaus mich kräftig anfeuerte. Das Ziel erreichte ich glücklich mit einer persönlichen Bestzeit von 1:27:33.
Zum Lauf kann noch gesagt werden: Optimale Streckenführung durch den „Siebentischwald“. Flach und durch den Wald auch relativ Wind geschützt. Wir wurden gut betreut und gelenkt auf der Strecke. Die Verpflegungsstellen waren meiner Meinung nach etwas „rar“. Eine Getränkestation mehr wäre sicherlich optimal gewesen. Es sind halt auch viele absolute Hobbyläufer unterwegs gewesen, die einfach etwas mehr benötigen. Denn es sollte nie unterschätzt werden, wenn gut trainierte Läufer diese Strecke um 1:20 bzw. 1:30 oder 1:40 absolvieren, dass es für die Läufer, die 2 Stunden und mehr unterwegs sind eine Wahnsinns Leistung ist. Das wird oft vergessen. Dennoch es war toll in Augsburg und alles war bestens.
Nun ein paar wichtige Daten, Fakten und Infos zum Lauf: 19. Augsburger Straßenlauf durch den Siebentischwald Strecke: 7,5 und 21,1 km (amtlich vermessen) Veranstalter: Turngemeinde Viktoria Augsburg 1897 e.V. Meine Zeit war 01:27:33 das entspricht einer Geschwindigkeit von 14,46 km/h. das entspricht einer Zeit von 4 Min. 9 sec pro Kilometer. Das ist Platz Nr. 23 in der Altersklasse M 40 von 93 Läufern oder Platz 75 von 384 männlichen Läufern. Platz 79 in der Gesamtwertung von insgesamt 470 Läuferinnen und Läufer. Da bin ich bestens zufrieden. Vergleiche ich diese Zeit mit dem Halbmarathon in Kempten, so habe ich mich in einem Jahr von 1:33:07 auf 1:27:33 verbessert. Na da kann man doch nicht meckern.
Hier geht es zur Ergebnisliste Hier geht es zur Internetseite von der Turngemeinde Viktoria Augsburg TGVA.

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EBM – Halbmarathon

Paul Launer — Sat, 13 Sep 2003 08:29:00 +0000

Zum ersten mal war Bernd Mayr und Werner Mattausch dabei. Beide haben in Niedernhall Läuferpremiere im Halbmarathon gefeiert. Beide haben die Premiere bestens bestanden. Es war ein tolles Erlebnis dabei zu sein, wenn über 1000 Läufer ihr Bestes gaben.

Die Streckenführung war bestens ausgeschildert. Noch nie habe ich so viel Personal auf der Strecke erlebt wie in Niedernhall! Vor allem gab es sagenhaft viele Sanitäter. Auch die Verpflegung mit Getränken (Iso und Wasser) und Essen (Bananen) war bestens.

Als Busunternehmer muss ich natürlich auch die Bereitstellung von 2 Shuttle-Bussen lobenswert erwähnen! Natürlich haben wir 3 nicht am Startgelände geparkt – sondern sind mit dem exklusiven Shuttle-Firmen-Bus von EBM zum Start/Ziel-Bereich gefahren!

Startnummer:
2110 – Bernd Mayr, Wört
2111 – Werner Mattausch, DKB
2112 – Paul Launer, Wört

Paul Launer kurz vor dem Start!

Der Lauf war für mich eine optimale Trainingseinheit (Voralpenmarathon Kempten und Ostalbmarathon Schwäbisch Gmünd) zusammen mit Bernd, der seinen ersten Lauf machte. Wir strebten unter 2 Stunden an und freuten uns natürlich, dass wir mit 01:49:39 ins Ziel kamen. Weit unter 2 Stunden – und das ist eine Spitzenzeit für den Anfang. Super Sache Bernd – weiter so! Nächstes Jahr machen an gleicher Stelle natürlich den Marathon.

Aber auch Werner, der nur 1 Woche trainiert hatte und sein Debüt feierte war große Klasse. Ich denke, er schafft den HM bald unter 2 Stunden.

Und hier geht es direkt zur Homepage des EBM-Marathons in Niedernhall. Hier findest Du noch zahlreiche Informationen. Ergebnislisten mit Urkundenausdruck am PC und vieles mehr. Tolle Sache.

Zum Schluss sei gesagt, dass die Veranstaltung in Niedernhall eine super Sache war. Ein kleines Mango war aber auch in Niedernhall – wie so oft bei fast allen Läufen – vorhanden. Die Toilettenanlagen waren eindeutig zu wenig. Hier wäre sicherlich die doppelte Anzahl gerade ausreichend gewesen. Die meisten Läufer nehmen es allerdings schon sehr gelassen. Ach ja – eines war auch noch zu bemängeln. In den Umkleidezelten gab es keine Bänke. Das Gras war nass und man musste unter diesen Umständen doch schon athletische Voraussetzungen mitbringen, um nicht schon mit nassen Laufsocken in die Laufschuhe zu kommen. Da hat manch Läufer sich etwas aufgeregt, denn im Vorjahr waren da noch Bänke drin. Sicherlich ist das nur im Drubel der Vorbereitungen vergessen worden.

Hier geht es zur Ergebnisliste.
Wenn Ihr uns sucht:
Platz: 472 Paul und hier noch die Urkunde
Platz: 473 Bernd
Platz: 704 Werner

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Eselsburger-Tal-Lauf – Halbmarathon

Paul Launer — Sun, 06 Jul 2003 07:39:00 +0000

Vorne weg sei gesagt, dass die Organisation in Herbrechtingen sehr gut war. Alles war bestens. Die Ausschilderung, die Getränkestationen, die Organisation in der Turnhalle usw. Es ist halt immer optimal, wenn die Läufe innerhalb einer Ortschaft am Sportgelände beginnen. Denn Duschen und Toiletten sind genügend vorhanden.

Und hier geht es zur Ergebnisliste.

Die zweite Verlinkung geht auf die Laufseite des Lauftreff-Herbrechtingen.

Eselsburger-Tal-Lauf – Halbmarathon am Sonntag, 6.7.2003 in Herbrechtingen

21.1 km, M 35

 Platz        Startnr  Name                     Jg  Verein                     Zeit        

     1. Platz     372  Hermann, Frank           68  Schnaitheim                 1:15:32,1   h
     2. Platz     383  Schäfer, Bernd           67  Wttbg. Sportjugend          1:19:08,5   h
     3. Platz     330  Erhardt, Rainer          65  Stubersheim                 1:23:45,3   h
     4. Platz     258  Wiesenmaier, Ralf        68  TSG Schnaitheim             1:24:13,1   h
     5. Platz     250  Rolland, Cristoph        68  Oberasbach                  1:24:28,9   h
     6. Platz     286  Braun, Georg             65  SV Zang                     1:25:12,3   h
     7. Platz     313  Unzeitig, Peter          68  TV Steinheim                1:25:48,8   h
     8. Platz     361  Mornhinweg, Claus        67  Nippon Göppingen            1:27:54,6   h
     9. Platz     293  Trauter, Axel            65  LT Herbrechtingen           1:27:55,5   h
    10. Platz     256  Grupp, Jürgen            65  TSG Schnaitheim             1:28:52,1   h
    11. Platz     226  Prusnat, Thomas          65  Langenau                    1:29:09,5   h
    12. Platz     220  Just, Michael            68                                        1:32:20,7   h
    13. Platz     206  Kehrer, Claus            64  LT Herbrechtingen           1:37:22,2   h
    14. Platz     288  Maier, Rolf              67  ESV Schwäbisch Gmünd     1:37:37,8   h
    15. Platz     212  Fock, Raimer             64                                         1:37:56,4   h
    16. Platz     350  Launer, Paul             64  SV Wört                         1:39:25,5   h
    17. Platz     238  Hagemann, Andreas        64  VfL Bollingen               1:42:17,1   h
    18. Platz     390  Hoffmann, Ralf           64  FV Sontheim Joggilux        1:44:09,5   h
    19. Platz     297  Kaupke, Jörg             66  FV Sontheim                      1:44:20,7   h
    20. Platz     284  Teichmann, Alfred        67  RSV Hohenmemmingen     1:45:42,0   h
    21. Platz     273  Sadowski, Jörg           66  Täferrot                              1:49:39,1   h
    22. Platz     223  Urban, Carsten           65  Griffelspitzer Heidenheim   1:49:53,1   h
    23. Platz     224  Zimmt, Martin            64  Griffelspitzer Heidenheim   1:49:53,5   h
    24. Platz     245  Anders, Uwe              66  Heidenheim                  1:49:58,2   h
    25. Platz     266  Romer, Reinhard          65  Backnang                    1:55:21,2   h
    26. Platz     295  Blessing, Hans           68  LT Gingen/Fils              1:57:30,4   h
    27. Platz     345  Wittlinger, Jürgen       67  TG Geislingen               1:57:44,6   h
    28. Platz     379  Moltrecht, Torsten       67                              1:59:05,6   h
    29. Platz     248  Lutsch, Klaus            65                              2:00:08,6   h
    30. Platz     445  Häußler, Thomas          66  V. f. angew. Lebensfreude   2:00:49,4   h
    31. Platz     249  Buttenmüller, Martin     64                              2:04:06,7   h

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Sonnwendlauf – Halbmarathon

Paul Launer — Fri, 20 Jun 2003 07:34:00 +0000

Beim 8. Sonnwendlauf um den Grüntensee war ich auch dabei. Teils mit 240 km/h bin ich auf der A 7 hinunter gefahren, in der Hoffnung noch eine Startnummer zu erhalten. Pünktlich um 16.30 Uhr war ich dann da – und es klappte dann ja noch…..

Und hier geht es zur Ergebnisliste. Ich verlinke direkt auf die PDF-Datei von der Homepage http://www.sonnwendlauf.de . Von 199 Läufern bin ich 102er geworden. Das ist nur Mittelmaß. Die Zeit von 1:43:04 ist nicht schlecht aber auch nicht gerade besonders gut. Wahrscheinlich lag es daran, weil ich am Vortag noch 18 km gelaufen bin und das war sicherlich zu viel.

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Limes-Marathon in Welzheim – Halbmarathon

Paul Launer — Sun, 25 May 2003 07:28:00 +0000

Beim 12. Welzheimer Waldlauf nahm ich die Halbmarathon – Strecke.

Die Strecke war vorbildlich ausgeschildert. An allen Wegkreuzen stand Aufsichtspersonal und lenkte die Läufer. Fast alle 3 KM gab es Getränke. Zusätzlich bekam man noch Bananen.

Die Strecke ist einfach. zu laufen. Nur der letzte Kilometer hat noch eine mächtige Steigung. Mit Spurt war da „nix“ mehr. Dennoch bin ich mit meiner Leistung sehr zufrieden.

Von 378 Läufern belegte ich den 126. Platz. Das ist doch nicht schlecht.

Limes-Marathon in Welzheim – Halbmarathon am Sonntag, 25.5.2003

Rang	StNr.	Name	Jg.	Verein	Zeit	Klasse	Platz
1	321	Wolpert, Andreas	1979	DJK Ellwangen	1:17:27	M20	1
2	611	Hann, Uwe	1963	DJK Gmünd	1:18:47	M40	1
3	340	Metzger, Eugen	1955	TSV Althütte	1:18:47	M45	1
4	291	Dammenmüller, Uli	1973	Spraitbach	1:19:22	M30	1
5	626	Chwalek, Sascha	1979	Urbach	1:22:42	M20	2
6	662	Titze, Bernd	1960	LG Neuhütten-Mainhardt	1:23:20	M40	2
7	453	Wengert, Reiner	1963	Ostalbrunners Schwäb. Gmünd	1:23:40	M40	3
8	614	Fischer, Hans-Martin	1965	Remshalden	1:24:01	M35	1
9	418	Trinkle, Andreas	1975	Kaisersbach	1:24:02	M20	3
10	264	Recher, Thomas	1959	AST Süßen	1:24:31	M40	4
11	347	Müller, Jürgen	1970	DJK Gmünd	1:24:49	M30	2
12	284	Dannenhauer, Gerhard	1946	TSG Backnang	1:24:50	M55	1
13	302	Gronbach, Hans	1955	LT Auenwald	1:25:07	M45	2
14	339	Bruss, Hans	1955	TV Murrhardt	1:25:25	M45	3
15	630	Helber, Lothar	1965	TSV Miedelsbach	1:26:29	M35	2
16	494	Bauer, Eberhard	1955	TSV Allmersbach	1:26:43	M45	4
17	528	Kopp, Oliver	1982	Schorndorf	1:27:42	M20	4
18	337	Wenzel, Gerhard	1957	TSV Ilshofen	1:27:59	M45	5
19	441	Mangrich, Andreas	1972	Stuttgart	1:28:18	M30	3
20	456	Weller, Tilo	1968	Schorndorf	1:28:34	M35	3
21	576	Kienzle, Markus	1977	Waiblingen	1:28:41	M20	5
22	612	Fischer, Gebhard	1968	CVJM Grunbach	1:28:50	M35	4
23	566	Reichert, Torsten	1974	Stuttgart	1:28:52	M20	6
24	570	Strohmaier, Hans	1953	LT Auenwald	1:28:57	M50	1
25	285	Dilger, Roland	1964	TV Weiler	1:29:00	M35	5
26	661	Grass, Thomas	1962	SC Urbach	1:29:05	M40	5
27	595	Volz, Uwe	1970	KTM-Deutschland	1:29:11	M30	4
28	525	Held, Matthias	1968	Waiblingen	1:29:15	M35	6
29	550	Hitzler, Peter	1970	SV Zang	1:29:16	M30	5
30	577	Abele, Wolfgang	1965	Spraitbach	1:29:17	M35	7
31	389	Leichnitz, Manfred	1961	LT Korb Lauftreff	1:29:33	M40	6
32	616	Eisenreich, Tobias	1972	Plüderhausen	1:29:38	M30	6
33	613	Kühner, Gerhard	1956	TV Murrhardt	1:29:45	M45	6
34	562	Fischer, Klaus	1946	TSG Backnang	1:30:13	M55	2
35	531	Mott, Fredy-Robert	1960	Ludwigsburg	1:30:14	M40	7
36	415	Stambke, Markus	1963	Oberhofen-Runners	1:30:18	M40	8
37	473	Lindauer, Uli	1958	Gschwend	1:30:42	M45	7
38	515	Alt, Gerhard	1941	SC Plüderhausen	1:30:47	M60	1
39	273	Hahn, Thomas	1956	Vogtsburg i.K.	1:30:50	M45	8
40	631	Haas, Jürgen	1966	EK Rudersberg	1:30:57	M35	8
41	335	Ehmann, Gerhard	1967	SV Lauchheim	1:30:59	M35	9
42	554	Lemke, Volker	1954	TV Murrhardt	1:31:07	M45	9
43	605	Reinert, Gotthold	1940	LT Urbach	1:31:25	M60	2
44	452	Weiß, Tobias	1976	Iggingen	1:31:28	M20	7
45	255	Kuhn, Erwin	1957	Dienstagsradler Welzheim	1:31:34	M45	10
46	704	Duvivier, Peter	1947	LT Strümpfelbach	1:31:49	M55	3
47	607	Müller, Carmen-C.	1968	Rohrbronn	1:31:50	W35	1
48	581	Tauer, Peter	1961	EK Winnenden	1:32:12	M40	9
49	280	Freiberger, Heinz	1957	TSV Ötlingen	1:32:18	M45	11
50	655	Hildebrand, Elke	1965	Ev. Heidehof Gymn.	1:32:19	W35	2
51	431	Bauer, Jochen	1975	Welzheim	1:32:20	M20	8
52	292	Brunner, Joachim	1960	LT Winnenden	1:32:43	M40	10
53	305	Dendler, Ralph	1963	TSV Schnait	1:32:50	M40	11
54	433	Buhl, Manfred	1960	WMF-AG	1:33:20	M40	12
55	665	Englert, Hartmut	1965	EK Rudersberg	1:33:23	M35	10
56	414	Spiske, Stefan	1981	Schorndorf	1:33:44	M20	9
57	502	Scholdei, Henning	1964	Backnang	1:33:55	M35	11
58	449	Schweizer, Dr. Lutz-Dietrich	1957	TSG Backnang	1:33:57	M45	12
59	371	Friz, Steffen	1969	Welzheim	1:34:08	M30	7
60	632	Wahl, Kurt	1953	Stadtverwaltung Welzheim	1:34:09	M50	2
61	258	Loos, Hermann	1962	TSV Welzheim	1:34:10	M40	13
62	411	Schultheiß, Jochen	1966	TSF Welzheim	1:34:13	M35	12
63	472	Lutz, Joachim	1969	LT Stödtlen	1:34:47	M30	8
64	346	Di Santo, Andrea	1969	Nürtingen	1:34:52	M30	9
65	597	Ebert, Achim	1972	MC Trailhof	1:34:55	M30	10
66	658	Franz, Holger	1950	Baltmannsweiler	1:34:57	M50	3
67	638	Greiner, Hartmut	1956	TSV Alfdorf	1:34:58	M45	13
68	290	Becker, Uwe	1964	SG Schorndorf	1:35:27	M35	13
69	654	Hildebrand, Rainer	1960	FC Klengen	1:35:42	M40	14
70	432	Bente, Hannelore	1951	Waiblingen	1:35:55	W50	1
71	551	Hahn, Günter	1956	LT Nürtingen-Roßdorf	1:36:02	M45	14
72	381	Hoffmann, Bernd	1962	Plüderhausen	1:36:06	M40	15
73	334	Doederlein, Rolf	1962	SV Lauchheim	1:36:09	M40	16
74	610	Eichinger, Elke	1968	LT Winnenden	1:36:10	W35	3
75	317	Großkopf, Roland	1959	SG Bettringen	1:36:35	M40	17
76	333	Knödler, Richard	1954	SV Lauchheim	1:36:36	M45	15
77	490	Deuschle, Andreas	1967	TSV Schlechtbach	1:36:40	M35	14
78	301	Wihofszki, Steffen	1970	Backnang-Steinbach	1:36:44	M30	11
79	589	Vincon, Uwe	1961	TSG Backnang	1:37:00	M40	18
80	413	Seiz, Albrecht	1964	Welzheim	1:37:12	M35	15
81	660	Couchi, Joachim	1951	ESV Gmünd	1:37:25	M50	4
82	635	Greiner, Ute	1960	TSV Alfdorf	1:37:41	W40	1
83	622	Weidler, Monika	1965	Haubersbronn	1:37:41	W35	4
84	440	Lindauer, Günter	1967	Kaisersbach	1:37:44	M35	16
85	259	Kratz, Michael	1962	LT Strümpfelbach	1:37:47	M40	19
86	288	Eberst, Martin	1977	Geifertshofen	1:38:16	M20	10
87	544	Walter. Christhof	1958	Welzheim	1:38:24	M45	16
88	338	Spille, Axel	1957	Schw. Gmünd	1:38:26	M45	17
89	341	Barth, Heiko	1971	TSV Neustadt	1:38:30	M30	12
90	294	Leeb, Peter	1964	SV Backnang-Maubach-LT	1:38:34	M35	17
91	627	Dressler, Thomas	1961	SV Maubach	1:38:36	M40	20
92	526	Bühner, Eugen	1940	LT Auenwald e.V.	1:38:42	M60	3
93	293	Keller-Mannschreck, Oranna	1957	Naturfreunde Schorndorf	1:38:42	W45	1
94	604	Gnann, Jürgen	1958	Fitness Company WN	1:38:46	M45	18
95	281	Wildermuth, Birgit	1964	LG Kernen	1:38:47	W35	5
96	271	Kühn, Manfred	1935	Schorndorf	1:38:49	M65	1
97	477	Kreis, Werner	1962	TSV Öttlingen	1:38:51	M40	21
98	313	Bantel, Wolfgang	1952	LT Urbach	1:38:55	M50	5
99	524	Forster, Alois	1951	KTSV Berglen-Hößlinswart	1:39:21	M50	6
100	318	Emrich, Götz	1940	Deutsche BKK	1:39:45	M60	4
101	599	Hillberger, Gerd	1967	DAV Gmünd	1:39:45	M35	18
102	393	Olbrich, Karl-Heinz	1952	Lauftreff Sulz am Eck	1:39:47	M50	7
103	488	Ensle, Werner	1961	LSG Aalen	1:39:49	M40	22
104	455	Wilhelm, Peter	1965	Kirchheim/Teck	1:39:52	M35	19
105	327	Menne, Konrad	1961	Welzheim	1:39:54	M40	23
106	598	Philippi, Ute	1963	Aichelberg	1:39:57	W40	2
107	349	Rentschler, Gerlinde	1952	Stuttgart	1:39:57	W50	2
108	629	Scharer, Joachim	1958	SG Schorndorf	1:40:05	M45	19
109	362	Cyrus, Brigitte	1952	Schorndorf	1:40:08	W50	3
110	533	Gräther, Günter	1938	SV Ludwigsburg Triathlon	1:40:17	M65	2
111	608	Kisslinger, Ralf	1967	LT Ruppertshofen	1:40:29	M35	20
112	585	Friz, Karl-Heinz	1965	Pfahlbronn	1:40:33	M35	21
113	354	Bäßler, Günter	1960	Auenwald	1:40:45	M40	24
114	545	Eidher, Andreas	1975	Welzheim	1:40:58	M20	11
115	270	Bader, Dieter	1964	Schorndorf	1:41:04	M35	22
116	640	Friz, Roland	1972	Winnenden	1:41:16	M30	13
117	583	Regnet, Dieter	1955	Kernen-Stetten	1:41:21	M45	20
118	390	Lüttschwager, Jörg	1968	Rudersberg-Michelau	1:41:25	M35	23
119	287	Geist, Eberhard	1969	Kaisersbach	1:41:27	M30	14
120	484	Grupp, Ulrich	1967	TSV Ötlingen	1:41:29	M35	24
121	568	Janetzko, Silvia	1967	LT Auenwald	1:41:31	W35	6
122	553	Schenkel, Maritta	1961	Rengershausen	1:41:33	W40	3
123	578	Scholl, Wolfgang	1951	TSV Neustadt	1:41:35	M50	8
124	666	Seifert, Jürgen	1965	TV Lindach	1:41:37	M35	25
125	450	Steinhilber, Gerhard	1949	Aalen	1:41:41	M50	9
126	345	Launer, Paul	1964	SV Wört	1:41:42	M35	26
127	511	Fischer, Arno-Alonso	1964	EK Rudersberg	1:42:09	M35	27
128	582	Wörner-Hornberger, Matthias	1960	MTV Stuttgart	1:42:09	M40	25
129	328	Schäfer, Louis	1953	SWC Cronhütte	1:42:40	M50	10
130	559	Großkopf, Isolde	1962	MTV Stuttgart	1:42:48	W40	4
131	306	Riedel, Klaus	1954	Skiclub Plüderhausen	1:42:52	M45	21
132	330	Brust, Markus	1964	LT Baptisten Welzheim	1:42:54	M35	28
133	265	Meier, Rainer	1961	VfL Winterbach	1:42:56	M40	26
134	523	Winter, Manfred	1953	Wernau	1:42:57	M50	11
135	445	Rausch, Silvia	1975	TG Konz	1:42:58	W20	1
136	397	Rampf, Juliane	1965	Reichsbeuren	1:43:02	W35	7
137	628	Dull, Roland	1955	LT Backnang	1:43:04	M45	22
138	634	Jung, Alexander	1967	Lorch	1:43:12	M35	29
139	538	Mayer, Roman	1983	SV Versicherungen Welzheim	1:43:13	M20	12
140	261	Müller, Lothar	1973	VfL Waiblingen	1:43:17	M30	15
141	649	Wiegold, Sascha	1975	Rudersberg	1:43:19	M20	13
142	532	Helm, Gerhard	1949	Welzheim	1:43:28	M50	12
143	637	Bäder, Uwe	1965	VfL Endersbach	1:43:30	M35	30
144	343	Stegmaier, Jörg	1962	TV Weiler	1:43:33	M40	27
145	326	Leitlein, Gabriele	1967	Tübingen	1:43:39	W35	8
146	267	Stix, Michael	1968	SC Korb	1:43:40	M35	31
147	668	Zvpaniec, Jan	1962	Schorndorf	1:43:42	M40	28
148	359	Bubeck, Jörg	1962	TV Hochdorf	1:43:43	M40	29
149	572	Rizzo, Antonio	1948	Skiclub Plüderhausen	1:43:44	M55	4
150	636	Horak, Renate	1963	TSV Neuenstein	1:43:45	W40	5
151	332	Beutter, Christof	1968	SC Urbach	1:43:52	M35	32
152	506	Leitner, Claudia	1961	Welzheim	1:43:55	W40	6
153	323	Schmidhuber, Sylvie	1958	Forest-Runner	1:43:57	W45	2
154	266	Hahn, Wolfgang	1973	Waiblingen	1:43:58	M30	16
155	602	Roesch, Andreas	1970	Rudersberg	1:43:59	M30	17
156	594	Schmidt, Andreas	1974	Stuttgart	1:44:05	M20	14
157	368	Ernst, Olaf	1965	Reutlingen	1:44:25	M35	33
158	569	Heller, Birgit	1962	LT Auenwald	1:44:28	W40	7
159	406	Schmid, Hartmut Christof	1959	Bombo Power Esslingen	1:44:30	M40	30
160	357	Bonn, Jörg	1964	Berglen	1:44:35	M35	34
161	530	Stettner, Traugott	1961	SWC Cronhütte	1:44:42	M40	31
162	394	Ostertag, Lars	1976	Rottenburg	1:44:43	M20	15
163	364	Ebinger, Matthias	1976	Stadtberken	1:44:49	M20	16
164	483	Grupp, Dorothea	1973	Leonberg	1:44:52	W30	1
165	507	Jordan, Götz	1942	TV Reichenbach	1:44:58	M60	5
166	646	König, Oliver	1968	Lokomotive Zatopek WN	1:45:02	M35	35
167	268	Lidle, Klaus	1964	SSV Hohenacker	1:45:06	M35	36
168	493	Behr, Markus	1955	Mötzingen	1:45:11	M45	23
169	536	Goldbach, Mathias	1972	SV Versicherungen Welzheim	1:45:19	M30	18
170	325	Eich, Thomas	1970	Winterbach	1:45:29	M30	19
171	324	Bobermien, Herbert	1943	LT Urbach	1:45:33	M60	6
172	459	Wahl, Hans-Peter	1963	Moschköpf	1:45:36	M40	32
173	425	Weißer, Fritz	1985	FC Hansa Rostock	1:45:42	mJA	1
174	565	Erdödi, Akos	1975	Backnang	1:46:00	M20	17
175	388	Lederer, Dieter	1956	KSG Elrichshausen	1:46:02	M45	24
176	643	Kümmerle, Reiner	1968	Walddorfhäslach	1:46:18	M35	37
177	470	Michl, Reinhard	1954	Winnenden	1:46:28	M45	25
178	373	Haas, Martin	1963	Lorch-Weitmars	1:46:30	M40	33
179	656	Bernlöh, Wolfgang	1959	Schorndorf	1:47:02	M40	34
180	352	Artmann, Thomas	1964	Urbach	1:47:07	M35	38
181	374	Hafenrichter, Rainer	1965	Squash Club Schorndorf	1:47:11	M35	39
182	642	Brodhag, Albert	1968	Backnang	1:47:12	M35	40
183	419	Tscheppe, Martin	1965	Schwimmverein Ludwigsburg	1:47:26	M35	41
184	586	Hermann, Dieter	1962	Schorndorf-Oberberken	1:47:28	M40	35
185	377	Haun, Roland	1963	Korb	1:47:29	M40	36
186	392	Majuntke, Peter	1959	Waiblingen	1:47:30	M40	37
187	252	Scheurer, Rolf	1963	LT Urbach	1:47:31	M40	38
188	606	Herbert, Martin	1958	Weinstadt	1:47:38	M45	26
189	518	Göttling, Silke	1978	Waiblingen	1:47:47	W20	2
190	527	Horak, Ernst	1934	LT-TB Beinstein	1:47:59	M65	3
191	336	Ehmann, Thomas	1963	SV Lauchheim	1:48:28	M40	39
192	416	Stolper, Klaus	1956	Neckartenzlingen	1:48:30	M45	27
193	543	Widmann, Elke	1965	VfL Waiblingen	1:48:37	W35	9
194	427	Westermair, Daniela	1968	SC Lenggries	1:49:08	W35	10
195	298	Maier, Gerald	1961	Orgelpfeiffenrunners Steinbach	1:49:42	M40	40
196	657	Sigle, Werner	1952	Weinstadt	1:49:45	M50	13
197	403	Scherer, Thomas	1968	Waiblingen	1:49:46	M35	42
198	663	Titze, Marion	1961	LG Neuhütten	1:49:49	W40	8
199	561	Götz, Andreas	1977	Remshalden	1:49:51	M20	18
200	444	Nothdurft, Anja	1972	Murrtal-Runners Aspach	1:49:54	W30	2
201	647	Gabriel, Heinrich	1967	Urbach	1:49:56	M35	43
202	639	Florek, Robert	1963	Winterbach	1:49:59	M40	41
203	299	Koch, Roland	1946	Waiblingen	1:50:02	M55	5
204	312	Hupfauer, Günter	1965	Donzdorf	1:50:02	M35	44
205	363	Danielis, Ernst	1950	Skiclub Plüderhausen	1:50:16	M50	14
206	648	Sini, Martin	1975	Rudersberg	1:50:17	M20	19
207	465	Schaaf, Andreas	1981	Pfahlbrunn	1:50:25	M20	20
208	617	Brotzeller, Mareike	1974	Welzheim	1:50:26	W20	3
209	322	Holzmann, Rolf	1952	TV Birenbach	1:50:27	M50	15
210	310	Buob, Sonja	1970	Schorndorf	1:50:35	W30	3
211	542	Evangelista, Elio	1962	SV Versicherungen Welzheim	1:50:38	M40	42
212	385	Kiess, Martin	1966	Remshalden	1:50:45	M35	45
213	435	Eckle, Steffen	1974	Lorch	1:50:47	M20	21
214	564	Varga, Timea	1976	Auenwald	1:50:49	W20	4
215	539	Riehle, Bernd	1968	SV Versicherungen Welzheim	1:50:51	M35	46
216	540	Schwarz, Roland	1963	SV Versicherungen Welzheim	1:50:53	M40	43
217	609	Binanzer, Walter	1951	Urbach	1:50:55	M50	16
218	664	Peischl, Elke	1957	RRC Petticoat	1:50:57	W45	3
219	436	Fischer, Thomas	1963	Alfdorf	1:51:04	M40	44
220	428	Wichelmann, Axel	1954	Schorndorf	1:51:09	M45	28
221	588	Peter, Reiner	1957	MC Trailhof	1:51:18	M45	29
222	645	Fezer, Tobias	1977	Haubersbronn	1:51:27	M20	22
223	529	Strohbeck, Beate	1958	TSV Althütte	1:51:39	W45	4
224	467	Seibert, Karin	1962	Auenwald	1:51:40	W40	9
225	408	Schnettberg, Claudia	1967	Bikes’n Boards	1:51:53	W35	11
226	279	Fritzke, Edwin	1966	Winnenden	1:51:57	M35	47
227	620	Wörner, Peter	1962	Winnenden	1:51:59	M40	45
228	351	Aichholz, Martina	1968	Lorch	1:51:59	W35	12
229	498	Wössner, Bettina	1967	TSV Neustadt	1:52:09	W35	13
230	579	Scholl, Irina	1986	TSV Neustadt	1:52:10	wJB	1
231	547	Staudenmaier, Heidi	1954	TB Beinstein	1:52:11	W45	5
232	437	Heinrich, Wolfgang	1958	Urbach	1:52:13	M45	30
233	309	Sackmann, Roland	1950	TSV Waldhausen	1:52:17	M50	17
234	308	Zeleny, Klaus	1972	Lautersheim	1:52:19	M30	20
235	289	Wilhelm, Viktor	1975	Eberdingen	1:52:20	M20	23
236	304	Pankonin, Joachim	1943	LG Weinstadt	1:52:24	M60	7
237	251	Hagner, Heinrich	1956	TSF Welzheim	1:52:36	M45	31
238	316	Eckhardt, Birgit	1974	Stuttgart	1:52:37	W20	5
239	315	Riecker, Cornelius	1966	Waiblingen	1:52:41	M35	48
240	314	Zürn, Achim	1968	Waiblingen	1:52:43	M35	49
241	348	Schieber, Bernhard	1955	Berglen	1:52:44	M45	32
242	319	Rypaula, Ulla	1960	Schorndorf	1:52:45	W40	10
243	650	Schnell, Maic	1975	Rudersberg	1:52:53	M20	24
244	508	Irmler-Hecht, Monika	1960	LNS Sportteam	1:52:56	W40	11
245	423	Weichenthal, Stefan	1987	Schorndorf	1:53:14	mJB	1
246	558	Semet, Rainer	1975	MSC Schnaitheim	1:53:15	M20	25
247	303	Zocco, Giovanna	1978	Alfdorf	1:53:16	W20	6
248	372	Getto, Rene	1971	Schorndorf	1:53:18	M30	21
249	633	Kuhn, Waltraud	1960	LT Haubersbronn	1:53:29	W40	12
250	400	Rube, Elke	1965	Welzheim	1:53:33	W35	14
251	386	Kugler, Roland	1959	Kaisersbach	1:53:34	M40	46
252	571	Hlawatsch, Karin	1959	LG Weinstadt	1:53:46	W40	13
253	296	Geyer, Ingo	1964	Winnenden	1:54:00	M35	50
254	366	Erdei, Klaus	1963	Firma Classic – Welzheim	1:54:03	M40	47
255	395	Patzelt, Michael	1974	Fa Classic-Welzheim	1:54:05	M20	26
256	600	Elser, Armin	1964	Lorch	1:54:07	M35	51
257	560	Daiß, Steffen	1982	The Restlers	1:54:43	M20	27
258	556	Wahlenmaier, Kai	1953	MC Deci	1:54:48	M50	18
259	331	Steinke, Clauspeter	1960	FFW Welzheim	1:54:50	M40	48
260	446	Ruf, Georg	1957	TSG Abtsgmünd	1:54:54	M45	33
261	541	Söll, Andreas	1956	SV Versicherungen Welzheim	1:54:57	M45	34
262	378	Henssler, Marc	1969	Weinterbach	1:55:03	M30	22
263	320	Schumacher, Nadine	1979	Lorch	1:55:46	W20	7
264	557	Erker, Thomas	1965	Stuttgart	1:55:53	M35	52
265	671	Hubschneider, Arndt	1964	CVJM Beutelsbach	1:56:03	M35	53
266	399	Romer, Thomas	1965	CVJM Weinstadt	1:56:05	M35	54
267	439	Kübler, Klaus-Peter	1954	SV Remshalden	1:56:08	M45	35
268	384	Kern, Roland	1955	Ellwangen	1:56:20	M45	36
269	667	Fried, Jürgen	1963	Waiblingen	1:56:30	M40	49
270	380	Herbst, Werner	1937	Weinstadt	1:56:41	M65	4
271	670	Schmid, Thomas	1967	Schorndorf	1:56:49	M35	55
272	475	Leins, Alfred	1954	KTSV Hößlinswart	1:57:10	M45	37
273	625	Zimmermann, Martin	1983	USV Jena	1:57:12	M20	28
274	260	Ullmann, Oliver	1967	Satteldorf	1:57:13	M35	56
275	410	Schultheiß, Hans	1953	Stuttgart	1:57:15	M50	19
276	510	Fleischer, Sabine	1967	Welzheim	1:57:20	W35	15
277	513	Butschkau, Christian	1958	Welzheim	1:57:20	M45	38
278	276	Rieger, Martina	1970	TSV Untergröningen	1:57:37	W30	4
279	275	Krix, Gudrun	1965	TSV Untergröningen	1:57:37	W35	16
280	297	Urbanksky, Swen-Olaf	1965	Weissach i.T.	1:57:40	M35	57
281	422	Wasem, Rolf-Dieter	1952	LC Waldachtal	1:57:53	M50	20
282	300	Becker, Mareike	1986	TSG Backnang	1:58:08	wJB	2
283	596	Schnepf, Uli	1961	Sulzbach	1:58:09	M40	50
284	468	Otto, Wolfgang	1955	Fellbach-Schmiden	1:58:11	M45	39
285	398	Roder, Mike	1970	Dettingen	1:58:21	M30	23
286	257	Weißert, Stefan	1957	Welzheim	1:58:28	M45	40
287	624	Greiner, Simone	1974	Ski Plüderhausen	1:58:36	W20	8
288	623	Schönwälder, Berhard	1955	Skiclub Plüderhausen	1:58:37	M45	41
289	254	Petruschke, Adelheid	1953	Korntal	1:58:46	W50	4
290	438	Jauch, Joachim	1967	Backnang	1:58:59	M35	58
291	480	Jäkel, Reinhardt	1944	Abtsgmünd	1:59:12	M55	6
292	476	Kübler, Ulrich	1956	Plüderhausen	1:59:13	M45	42
293	615	Kiesewalter, Rudi	1960	Rudersberg	1:59:39	M40	51
294	593	Dwornitzak, Michael	1941	Murrtal Runners	1:59:40	M60	8
295	311	Rauschmaier, Karin	1965	Göppingen	1:59:42	W35	17
296	387	Kuhnle, Gerd	1957	Göppingen	1:59:43	M45	43
297	501	Scholz, Martin	1962	Stuttgart-Wangen	1:59:51	M40	52
298	274	Pfitzer, Rosemarie	1946	LT Aalen	2:00:05	W55	1
299	286	Völker, Ulrich	1947	VfL Waiblingen	2:00:28	M55	7
300	618	Hund, Ute	1963	SSV Steinach	2:00:30	W40	14
301	591	Schulz, Ulrich	1953	MC Trailhof	2:01:16	M50	21
302	295	Geyer, Petra	1960	Winnenden	2:01:21	W40	15
303	474	Lietz, Babette	1970	Weinstadt-Endersbach	2:01:25	W30	5
304	471	Meffert, Winfried	1939	Kaisersbach	2:01:26	M60	9
305	601	Hammer, Ingrid	1947	TSV Sulzdorf	2:01:51	W55	2
306	486	Gabriel, Beatrice	1967	Urbach	2:02:04	W35	18
307	443	Neugebauer, Peter	1959	Stuttgart	2:02:11	M40	53
308	641	Krause, Rainer	1949	LT Gmünd	2:02:39	M50	22
309	272	Feig, Karin	1966	Lorch	2:02:53	W35	19
310	603	Maile, Stephan	1967	SG Schorndorf	2:03:06	M35	59
311	253	Soukopp, Herbert	1955	Welzheim	2:03:09	M45	44
312	430	Woitaschek, Dirk	1967	Remshalden	2:03:09	M35	60
313	652	Fezer, Carsten	1982	Haubersbronn	2:03:15	M20	29
314	651	Müller, Fabian	1980	Haubersbronn	2:03:30	M20	30
315	329	Egelhof, Joachim	1963	Plüderhausen	2:03:55	M40	54
316	505	Lenz, Steffen	1970	Weinstadt	2:03:58	M30	24
317	653	Kriso, Gisela	1959	Welzheim-Aichstrut	2:04:02	W40	16
318	421	Völker, Jürgen	1963	Welzheim	2:04:04	M40	55
319	563	Steinberger-Illison Ulrike	1956	Spätzünder Weiler	2:05:07	W45	6
320	481	Jaki, Anette	1960	LT SV Sillenbuch	2:05:08	W40	17
321	590	Peter, Iris	1961	MC Trailhof	2:05:15	W40	18
322	344	Urban, Jutta	1957	TSV Schmiden	2:05:24	W45	7
323	549	Welsinger, Hubert	1962	LT Welzheim	2:05:26	M40	56
324	503	Otto, Silke	1970	Tübingen	2:05:33	W30	6
325	537	Schober, Gerd	1966	SV Versicherungen Welzheim	2:05:44	M35	61
326	404	Scheuber, Kerstin	1974	Mössingen	2:05:47	W20	9
327	405	Scheuber, Matthias	1966	Mössingen	2:05:47	M35	62
328	355	Baumann, Dieter	1952	Satteldorf	2:05:53	M50	23
329	263	Franke, Maike	1966	TSV Schmiden	2:05:59	W35	20
330	262	Widmaier, Brigitte	1958	TSV Schmiden	2:06:00	W45	8
331	350	Agostino, Johannes	1970	Plüderhausen	2:06:30	M30	25
332	307	Teubert, Renate	1949	LT Alfdorf	2:06:50	W50	5
333	621	Steinhülb, Hanne	1960	Wöllsteim	2:06:55	W40	19
334	282	Geprägs, Vera	1970	LT Sillenbuch	2:07:57	W30	7
335	358	Borris, Wolfram	1942	Schorndorf	2:07:59	M60	10
336	448	Schürle, Philipp	1962	Vaihingen/Enz	2:08:01	M40	57
337	489	Dincsoy, Halit	1933	Skiclub Plüderhausen	2:08:07	M70	1
338	512	Danzer, Helga	1948	TV Nellingen	2:08:20	W55	3
339	487	Frey, Peter	1970	Leonberg	2:08:24	M30	26
340	283	Kiesewetter, Norbert	1942	LT Sillenbuch	2:09:12	M60	11
341	584	Weyhing, Silvia	1959	Winnenden	2:09:24	W40	20
342	382	Ilg, Renate	1959	Remshalden	2:09:33	W40	21
343	521	Warth, Wolfgang	1961	Weinstadt	2:09:34	M40	58
344	499	Turzer, Robert	1956	Tübingen	2:09:43	M45	45
345	567	Bort, Rudi	1937	Weinstadt	2:09:44	M65	5
346	548	Biehler, Antje	1978	SV Sillenbuch	2:11:01	W20	10
347	375	Harfmann, Markus	1976	Plüderhausen	2:11:38	M20	31
348	370	Fritz, Michael	1976	Waiblingen	2:11:39	M20	32
349	592	Heinrich, Cordula	1979	LT Urbach	2:12:04	W20	11
350	396	Plambeck, Gertrud	1957	LT Heiningen	2:12:11	W45	9
351	361	Bunzel, Walter	1949	LT Heiningen	2:12:17	M50	24
352	277	Hagedorn, Hanne	1963	Tübingen	2:12:18	W40	22
353	552	Woker, Marion	1966	Bad Iburg	2:12:18	W35	21
354	278	Beering, Hendrik	1960	LT Winnenden	2:12:19	M40	59
355	417	Tankaya, Christine	1948	Sportstudio Nippon	2:12:20	W55	4
356	573	Bodamer, Hildegard	1948	Skiclub Plüderhausen	2:12:22	W55	5
357	342	Gertz, Martin	1964	Sternwarte Welzheim	2:12:28	M35	63
358	353	Bader, Alex	1967	Schorndorf	2:13:37	M35	64
359	659	Theiss, Erich	1942	Backnang	2:14:23	M60	12
360	555	Mezger, Dr. Harald	1940	Bad Iburg	2:15:19	M60	13
361	669	Schuck, Conrad	1970	Schorndorf	2:16:28	M30	27
362	412	Schulz, Thomas	1962	Alfdorf	2:17:46	M40	60
363	356	Bernet, Kai	1971	Leutenbach	2:18:14	M30	28
364	365	Ehrenfeuchter, Stephanie	1978	Waiblingen	2:18:17	W20	12
365	479	Jillich, Peter	1959	SC Korb	2:20:01	M40	61
366	535	Weber, Melanie	1973	SV Versicherung Welzheim	2:21:11	W30	8
367	534	Kneller, Rainer	1967	SV Versicherung Welzheim	2:21:12	M35	65
368	495	Diez, Utz	1934	Uni-Sportverein Jena	2:21:51	M65	6
369	434	Dambrowsky, Nina	1976	Eggenstein	2:22:37	W20	13
370	256	Kinast, Ria	1957	Lorch	2:24:00	W45	10
371	461	Trebes, Bernhard	1964	Murrtal-Runners Aspach	2:24:18	M35	66
372	504	Morawietz, Markus	1960	Welzheim	2:25:30	M40	62
373	367	Ernst, Axel	1939	Reutlingen	2:26:34	M60	14
374	644	Reichl, Dr. Gerhard	1940	Red Cross Hospital Runners	2:28:52	M60	15
375	574	Zollitsch, Anita	1955	Skiclub Plüderhausen	2:32:20	W45	11
376	575	Zollitsch, Franz	1953	Skiclub Plüderhausen	2:32:21	M50	25
377	619	Frey, Andrea	1969	SSV Steinach-Reichenbach	2:35:18	W30	9
378	514	Brutscher, Manfred	1955	SSV Steinach	2:35:19	M45	46

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Der Rieskraterlauf in Oettingen

Paul Launer — Sun, 06 Apr 2003 07:15:00 +0000

Hier sind ein paar Bilder von meinem ersten offiziellen Lauf unter Wettkampfbedingungen beim Rieskraterlauf am 6.4.2003 in Oettingen in Bayern. Allerdings muss ich schon erwähnen, dass ich eigentlich seit meiner Schulzeit mehr oder minder regelmäßig gelaufen bin.

Der Sieger ein Markus Lutz vom TSV Oettingen schaffte den HM in 1:19:40. Das entspricht der Geschwindigkeit eines „Mofas“ – also 15,89 km/h. Das ist natürlich Spitze.

Und hier kommt man direkt zur Ergebnisliste.

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Halbmarathon in Kempten

Paul Launer — Fri, 28 Mar 2003 18:45:00 +0000

Mit einem Halbmarathon habe ich die Saison 2004 gestartet. Bei bestem Läuferwetter war es eine tolle Sache in Kempten dabei zu sein. Mir hat es im Allgäu wieder gut gefallen. Schade dass Thomas Miksch als Allgäuer nicht teilnehmen konnte. Er war mit Spitzensportlern aus Deutschland beim 100km-Lauf in Berlin. Sein Vereinskollege Helmut Schießl war jedoch mit Startnummer 7 und Platz 7 sehr erfolgreich in Kempten.

Das war die Strecke. Flach – nur 2 ganz kleine Steigungen. Kopfsteinpflaster und Teerstraßen. Auch entlang der Iller durch etwas Parkanlagen war der Lauf recht interessant.

Ein Lob an die Organisatoren. war ordentlich organisiert.

Wenngleich das Problem mit den Toiletten bei einem derart großen Lauf sicherlich nie zur vollsten Zufriedenheit gelöst werden kann.

Meine Zeit war
01:33:07
das entspricht einer Geschwindigkeit von 13,60 km/h.
das entspricht einer Zeit von 4Min.25sec pro Kilometer.
Mit dem 258.Platz von 1006 Teilnehmern kann ich zufrieden sein. Es war der erste Lauf in diesem Jahr. Fast exakt ein Jahr nach meinem Debüt beim Rieskraterlauf in Öttingen. Meine Zeit habe ich hierbei um fast 20 Minuten verbessert. Interessant für mich ist auch der Vergleich zu meinem ersten 10000er dem Geologenlauf in Steinheim. Bin ich in Kempten doch tatsächlich über die die Distanz 21,1 km schneller gelaufen als bei Geologenlauf in Steinheim. Da kann ich doch zufrieden sein. Mein Ziel war zwischen 1:30 und 1:35 und das habe ich erreicht. Allein beim Start habe ich ca. 1 bis 2 Minuten verloren, da ich ziemlich weit hinten war und bis der ganze Tross an Läufer in Bewegung kam dauerte doch mächtig viel Zeit. Dann habe ich noch in den ersten 2 Runden mit meiner kleinen Kamera den Lauf als Läufer fotografiert. Auch das hat sicherlich einige Sekündchen benötigt. Aber das spielt keine Rolle. Spaß und Laune sind für mich immer noch das Wichtigste. Und dann kommen die persönlichen Bestzeiten, Steigerungen etc.

Hier geht es zur Ergebnisliste vom Halbmarathon in Kempten.

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