Ironman Frankfurt – ich bin glücklich und gesund zurück

Paul Launer — Tue, 07 Jul 2009 04:19:05 +0000

Hallo Leute!
Nur ganz kurz: „Ich bin zurück“ – Ziel erreicht: Meine Zeiten:
Gesamt: 11:23.52 Platz 983 von 1900 Männern
Schwimmen: 1:18.55
Rad: 6:03.23
Laufen: 3:51.53
Mit dem Schwimmen war ich super zufrieden.
Mit dem Rad da hatte ich Glück. 2 Plattfüsse, 4 x Luft nachgepumpt und durch den jeweils schleichenden Luftverlust knapp an 2 Stürzen vorbeigeschlittert. Da kann ich mit dieser Zeit doch zufrieden sein. Meine eigene Netto auf dem Tacho war: 5:36 – Ich denke 5:30 wären drin gewesen.
Marathon: Ich habe den Wettkampf durchgezogen und bin den Marathon ohne jeglichen Druck und „Gefahr“ durchgelaufen. Selbst bei diesem Tempo habe ich fast nur überholt. Es hat richtig Spaß gemacht. Ich bin glücklich, dass ich gesund und zufrieden im Ziel am Römer angekommen bin. Der Einlauf am Römer war phantastisch. Ich danke an dieser Stelle meiner Familie und meiner lieben Frau Babsi, die nahezu ein Jahr Geduld mit ihrem Paul hatte und so oft zurückstecken musste. Die Zeit vor dem Ironman ist vorbei. Jetzt folgt die Zeit danach. Ein großer Rennbericht mit Bildern folgt natürlich! Ich danke Euch für die vielen SMS, eMails, Anrufe und natürlich Blogeinträge. Ich freue mich natürlich auf weitere Kommentare von Euch!

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Ironman Frankfurt - 2 x Pech und 2 x Glück - Dennoch hoch zufrieden Archive - Hobbylauf

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