19. Hohenloher Silvesterlauf Hengstfeld

Zum Lauf: Zusammen mit Johannes und Wasilij bin ich nach Hengstfeld gefahren. Wir waren sehr frühzeitig dran. Konnten gemütlich die Startunterlagen holen und uns ganz gemütlich auf den Lauf einstellen. Eine gute halbe Stunde vor Start sind wir dann gemütlich knapp 4 Kilometer eingelaufen. Hier haben wir bereits die etwas schwierigen Wegverhältnisse „inspiziert“. 

Ich habe noch 2 kleine Sprints ausprobiert – die gut verliefen und den Puls dennoch unter 150 gelassen haben. Alles deutete auf einen guten Lauf hin. Aber man kann nie wissen. Deshalb habe ich mir nur die Zeit 40:00 bis 40:59 vorgenommen. Das wollte ich auf jeden Fall erreichen. 

Den Start habe ich leicht genommen und bin mit der Führungsgruppe ohne jeglichen Stress mitgelaufen. Die Führungsgruppe mit Günter Seibold, Roland Klie, Jürgen Hauber war hier noch dritter waren vielleicht knappe 50 bis 80 Meter vor mir. Erst bei der Kilometermarke 1 und der Splitzeit von 3:24 war mir klar, dass das Tempo wohl etwas zu schnell war. So habe ich schön gedrosselt und bin wie ein kleines Uhrwerk gelaufen. Die ersten 5 Kilometer waren absolut problemlos. Ich fühlte mich richtig gut und pudelwohl. Dann merkte ich schon, dass die anderen 5 wohl etwas härter werden würden. Es waren teilweise noch kleine Steigungen drin und der Weg war matschig bzw. schneebedeckt und etwas rutschig. Aber immer den ersten Kilometer mit einem Vorsprung von über einer halben Minute im Hinterkopf habend war mir klar die „39“ soll mir sicher sein. Ein letztes mal zweifelte ich bei Kilometer 9. Standen da doch schon 36:06 zu buche. Und das hieß jetzt beim Endspurt beim letzten Kilometer noch unter 4 Minuten laufen. In Hengstfeld ist das allerdings etwas einfacher, da der Zieleinlauf so richtig schön bergab geht. Vom kleinen Örtchen Asbach wird man förmlich ins Ziel „getragen“. So freute ich mich im Ziel als meine Uhr bei 39:42 stehen blieb. Es war somit ein gelungener Saisonabschluss und zugleich mein schnellster Lauf in diesem Jahr. 

Für mich ist allerdings der Silvesterlauf immer der Beginn der Saison. Und die Zeichen stehen gut. Denn so ist die Entwicklung in Hengstfeld in den letzten 3 Jahren verlaufen:

2003: 41:42
2004: 41:05
2005: 39:42