Crosslauf Fichtenau-Lautenbach – Seefestlauf 2005
Eigentlich wollte ich mich ausruhen nach dem Quelle-Challenge Roth 2005 vom vergangenen Wochenende. Nach Fichtenau-Lautenbach habe ich gerade mal 5 km. Und …
Eigentlich wollte ich mich ausruhen nach dem Quelle-Challenge Roth 2005 vom vergangenen Wochenende. Nach Fichtenau-Lautenbach habe ich gerade mal 5 km. Und …
Ein großartiger Tag ist vorbei..... ein Wett-Kampf mit mir selber Bevor ich meinen Bericht hier wiedergebe, möchte ich mich für die …
Meine Vorbereitung für den Quelle Challenge in Roth war halt nun bedingt durch Job und Krankheit nicht optimal. Es hat …
Mein letzter echter Wettkampf vor Roth. Die lange Verletzungspause hat mich ganz heiß gemacht. Ich war sehr gespannt, da meine …
Super war es - und ich kann "nur" sagen "DRÜ DRÜ" Es war schon lange in der Planung einmal auch in …
Es war natürlich Ehrensache, dass ich beim Käppeleslauf 2005 startete. Waren doch letztes Jahr viele vom TSV-Ruppertshofen mit mir beim …
Drei Wochen vor dem Hamburg-Marathon bot sich der Augsburger Halbmarathon im Siebentischwald als Testlauf bestens an. Einmal unter 1:30 laufen, …
Eine Grippe hat es mir verwehrt an einem Halbmarathon wie z.B. Rieskraterlauf oder Liechtenwalder Lauf im Schurwald teilzunehmen. Einen "Halbmarathontest" …
Die Homepage von Paul Launer. Hier erfährst Du zum Beispiel einiges über meinen Trainingsplan 2004 als Vorbereitung zu meinen Marathonläufen …