Jedermanntriathlon in Westhausen

Der Westhausener Freizeittriathlon ist sicherlich eine tolle Veranstaltung von der DLRG Ortsgruppe Westhausen. Das Freibad Westhausen, als Start und Ziel gibt einen ausgezeichneten Rahmen. Hier ist die Infrastruktur bestens. Umkleidekabinen, Toiletten und alles was benötigt wird ist vorhanden. 3 Starter in einer Bahn war gut zu schwimmen. 

Eigentlich habe ich mir nicht viel vorgenommen. Denn mein Training war dieses Jahr für Kurzstrecken nicht optimal. So habe ich mich nur auf den kleinen aber feinen Wettkampf gefreut. Das Schwimmen habe ich ganz sanft begonnen. Ohne Druck. Ich weiß noch – vor 2 Jahren bin ich schon platt aus dem Wasser gekommen. Die Geschwindigkeit war mir damals zu hoch. Das war dieses Jahr nicht so. Ich bin zwar nicht schneller geworden, aber es ist mir viel leichter gefallen. Das ist doch auch was. Oder? 

Der Radkurs als Rundkurs ist mit 5,2 km „ziemlich“ knackig und auch etwas anspruchsvoll. Leute wie Andy fahren da halt mal kurz einen 40er-Schnitt. Ich bin froh, wenn es ein 30er wird. Dennoch habe ich vielleicht die ersten 2 Runden etwas überzockt. Hier war ich mächtig schnell unterwegs. Ich hatte dann das Gefühl, dass die 3 letzten Runden bedeutend langsamer waren. 

Beim Laufen hatte ich dieses Jahr überhaupt kein gutes Gefühl. Es lief überhaupt nicht Rund bei mir. Und angestrengt hat es mich. Paul du wirst ja richtig alt, dachte ich mir. Ach ne – Du hast nur schlecht trainiert! Das kann ja nix werden! So haderte ich mit mir auf der Strecke bei rund 30 Grad Hitze. Der Gegenwind war heute willkommen. Meinen Puls habe ich nicht über 145 gebracht. Sonst „juble“ ich den bei einer so kurzen Laufstrecke mal auf 99% hoch (ca. 159). Da war nichts zu machen. Und es gab leider auch niemanden zu überholen. Einen Läufer durfte ich gleich nach den ersten 500 m schnappen. Dann war leider weit und breit keiner mehr zu sehen auf den ich „Beute“ hätte machen können. So bin ich halt meinen Trott abgelaufen und war mächtig froh, als ich im Ziel meine liebe Babsi sah. 

Zum Schluss möchte ich alle Organisatoren loben. Toller Wettkampf – bestens organisiert und gute Stimmung! Weiter so! 

Meine Gesamtzeit war also 1:24:57 – und da war ich dann im Ziel schon etwas gefrustet, weil ich der Meinung war, vor 2 Jahren bin ich mit 1:23x eingelaufen. Als ich nun meine Zeiten von 2006 noch einmal angeschaut habe, dann freute ich mich riesig. Trotz schwacherem Training habe ich meine Leistung von 2 Jahren nahezu punktgleich gehalten. Ich war etwas schneller auf dem Rad und eine kleine Idee langsamer auf der Laufstrecke, was mich natürlich nicht wundert. Na bitte schön. Devise: Weniger Training – jedoch in der Qualität besser ist mehr wert als nur immer Kilometer schruppen. Und das machen wir beim allwöchentlichen Training mit Jürgen Hauber und Andreas Wolpert. Und wenn die es nicht wissen, wie es geht, wer dann? 

Die Ergebnisliste Männer und Frauen gibt es h i e r Und hier geht es zur Seite der DLRG Westhausen .