Hallo leute!
1500 km rad, 300 km laufen und 20 km schwimmen – sprich 80 stunden zu trainieren im monat mai, das wird schwer. dennoch ich sammle und sammle. In den letzten 3 Tagen bin ich immerhin 390 km rennrad in 16 stunden gefahren. und dabei nebenbei erwähnt noch über 5000 Höhenmeter gefahren! Ach ja und ca. 15 km gejoggt bin ich auch noch. Wow ich bin platt aber eisern. Drückt mir die Daumen, dass ich mein Ziel erreiche! Gesamt habe ich diesen Monat bis jetzt:
73 km laufen in 6,6 h
763 km rad in 25,6 h
5,9 km schwimmen in 2,2 h
na das ist doch nicht schlecht. Oder? ganz werde ich es nicht schaffen – vor allem mit dem schwimmen wird es nicht ganz klappen. aber das ist mir wurst. die radkilometer sind mir am wichtigsten. auch die 300 laufkilometer werden es wohl nicht werden! Job und training ist eine harte sache! Ach ja – mein Gewicht liegt natürlich schon klar unter 80 kg. Sodele des war’s. Schafft es alle gut und drückt mir die Daumen!
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2 Kommentare
Hallo Paul,
es läuft momentan mit dem Training bei dir oder? Ich schlage mich seit einer Woche mit einer Erkältung rum und klar du hast recht da muss man schon aufpassen und dem Körper nötige ruhe geben deshalb mache ich momentan komplett pause. Leider fällt dadurch für mich ein wichtiger Triathlon hier in Butzbach aus, naja erst einmal auskurieren und dann dauert es nicht mehr lange bis Roth. Ich freue mich schon auf dem Rad alles zu geben….. 😉
Viele Grüße
Adrian
^^Du bist ja wohl der Rainer oder? Ich Laufe mir jeden Tag locker 40.000KM im Netz die Hacken ab und denn sowas :_)