Ins Triathlon-Training eingestiegen....

Endlich kann ich wieder trainieren. Schwimmen, Laufen und gestern hatten wir traumhaft schönes Wetter, so dass ich mit Mike Reiniger erstmalig nach ca. 4 Monaten wieder auf dem Rennrad saß. Wir haben rund 53 km gemacht und waren gute 2 Stunden bei ca. 400 Höhenmeter unterwegs. Es war einfach toll. Hier geht es zu meinem Tagebuch bei runtastic. Auch das Schwimmen klappt schon ganz gut. 2 Km in 44 Minuten ist nicht schlecht. Auch das Laufen geht von Tag zu Tag besser. Am Samstag machte ich einen langen Lauf. Hier geht es zum Bericht. Heute Abend war dann wieder Laufgruppe angesagt. Und wieder war unser Senior Reinhold schneller! Der Junge ist dieses Jahr schon richtig stark. Reinhold ich freue mich über Deine guten Leistungen. Wie schon gesagt, das Schränkchen bei der DJK für die vielen Pokale, die Du demnächst abräumen wirst, ist schon bestellt. Jetzt wünsche ich Euch allen noch eine gute und erfolgreiche Woche. Gruss Paul

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Paul Launer

Paul Launer ist der Gründer von hobbylauf.de. Laufen und Sport sind in seinem Leben stets ein wichtiger Bestandteil. Er liebt Wettkämpfe und hat unzählige Lauf- und Triathlonveranstaltungen besucht. Rad fahren, wandern in den Bergen, Nordic-Walking und Skating machen Spaß. Ausdauernd und gesund in Bewegung ist sein Motto.