Jetzt wird Tempo und Härte trainiert

Gestern war ich mit Rainer Kirsch und einigen Läuferkollegen auf dem Hesselberg. Hier haben wir ordentliches Krafttraining gemacht. Den Bericht hierzu könnt Ihr auf www.hobbylauf.de nachlesen. Das Wetter macht mir Sorge. Viel zu kalt. Ich werde jetzt meinen Neo anziehen und in unseren Mühlweiher steigen. Außentemperatur gerade. 8 Grad. Ich denke das Wasser hat so 15 bis 17 Grad… Brrrrrrr. Aber ich muss unbedingt schwimmen… Sonst werde ich unter gehen beim Ironman. Und wenn dann das noch eintritt, was mir Adrian Gulz aus Frankfurt geschrieben hat, dass man vielleicht den Neo nicht nehmen darf, dann gute Nacht! Mein Scott hat immer noch keinen Aerolenker. Heute bring ich es zum Händler. Dann muss Barbaras Rad herhalten. Sattel hoch und fertig.

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#Tempo und Schwimmtraining!

Gepostet Von

Paul Launer

Paul Launer ist der Gründer von hobbylauf.de. Laufen und Sport sind in seinem Leben stets ein wichtiger Bestandteil. Er liebt Wettkämpfe und hat unzählige Lauf- und Triathlonveranstaltungen besucht. Rad fahren, wandern in den Bergen, Nordic-Walking und Skating machen Spaß. Ausdauernd und gesund in Bewegung ist sein Motto.